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★★維他命別亂吃! 吃多恐引發「猛爆性肝炎」

 
★★維他命別亂吃! 吃多恐引發「猛爆性肝炎」
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有病治病,無病強身,是我國自古以來的名言,因此,幾乎每一個家庭都有各種維他命丸、保健丸、健康食品等。但是,肝病防治學術基金會董事長、台大醫學院名譽教授許金川醫師提醒,維他命如果吃多反而會害命!
 
許金川教授撰稿「亂吞維他命,得猛爆肝炎」指出,從營養學及保肝的立場而言,事實上這些都是不需要的;近幾十年來國人體型肥胖,脂肪肝的比例越來越多,在在表示國人是吃太多了、營養過剩,除非挑食厲害,或手術後或口腔進食有問題的朋友,否則補充這些維他命丸是不需要的。
 
維化命丸有「水溶性」及「脂溶性」兩種。
維他命B維他命C這兩種屬於前者
維他命A維他命D屬於後者。
 
水溶性維他命吃多了會由水份排出體外,但脂溶性維他命貯積過多在肝臟無法排出,因它不溶於水,吃過量容易造成肝毒性。十多年前香港就有兩個小孩,兄弟二人把維他命丸當成糖果吞食,結果引發猛爆性肝炎,其中一個小孩後來靠換肝才活下來。
 
由於國人愛吃補藥,因此,過去常有民眾不明原因肝指數升高,甚至猛爆性肝炎或肝腎衰竭者,其中最大原因就是很多人吃了這些不需要的補藥而來,尤其對於B肝帶原者,服用號稱增強免疫系統的補藥、健康食品,尤其容易讓B肝病毒活躍起來,甚至引發肝炎發作、不可收拾,不可不慎。
 
因此,要保肝,在飲食方面就是飲食新鮮自然、均衡,就可以維持自己的生命,不用去吃維持他人的性命的「維他命」丸。
 
 
 
 
 
文:肝病防治學術基金會/網路轉載
https://tw.news.yahoo.com/%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD%E5%88%A5%E4%BA%82%E5%90%83%EF%BC%81%E3%80%80%E6%9C%89%E4%B8%80%E7%A8%AE%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD%E5%90%83%E5%A4%9A%E6%81%90%E5%BC%95%E7%99%BC%E3%80%8C%E7%8C%9B%E7%88%86-040048140.html
 
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